優游自在

        有一天，有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校，她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，同學們都以為是老師發神經病，或是她對馬鈴薯有特殊的喜好。

             第二天上課時，老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，再把馬鈴薯丟到袋子裡，這是我們這一週的作業。

             第一天還蠻好玩的，快放學時，我的袋子裡已經有九個馬鈴薯了，江江說我新理的頭髮很醜，柳柳打了我的頭，瑋瑋雖然知道我必需提高平均分數，卻不肯讓我抄他的作業....。每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡，還發誓絕不原諒這些對不起我的人。

             下課時，老師說在這一整週裡，不論到哪兒都得帶著這個袋子，我們扛著袋子到學校、回家，甚至和朋友外出也不例外。好啦！一週後，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面，真把我壓垮了，我等不及這項作業快結束。第二天老師問：你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？會有重量壓在肩膀上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，對這個重擔要怎麼辦呢？ 

        老師停了幾分鐘讓我們先想一想，然後她自己回答：「放下來就行了。」

        Vivian讀後心得：

             這個故事告訴我，人要有度量，要學會把負擔放下。每個人都要學會原諒別人，不要為了芝麻小事而跟別人計較，因為，寬恕別人，也是愛惜自己的一種方式。

             人要學會放下負擔，因為負擔就是壓力，你不放下壓力，壓力就會成為你的負擔。俗話說：「放下是功夫，看透是學問。」人只要放下負擔，自然就會放鬆身心。

             所以，每個人都應該放下心中的負擔，這樣才能擁有幸福快樂的人生。